Mieux vivre l'automne grâce à l'Ayurvéda !

October 1, 2019

L’automne est une saison aux couleurs dorées, mais les journées raccourcissent, le vent frais et le temps nous invitent à rester au chaud. Pour l’Ayurveda, ce changement de saison est le plus délicat de l’année car l’immunité chute de 50 %. Cela joue sur notre santé et notre moral.

Cet atelier vous propose de découvrir:
- Qu’est ce que l’Ayurveda ,
- Quelle est votre constitution propre (Dosha),
- Comment appréhender l’automne par l’alimentation et les routines de vie,
- Une séance de yoga pour l’automne, un pranayama, et une séance de méditation.

Tarif 35€ (30€ pour les adhérents)

Réservation obligatoire au 06 68 07 72 76

 

 

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