Atelier "Comment bien vivre l'hiver avec l'Ayurvéda"

2 dates et 2 lieux à retenir !

Le samedi 8/02/2020 à la salle de la Fontaine à Vinsobres 9h00 -12h00

Le samedi 15/02/2020 à la librairie l'Annexe de Malaucène 14h30 - 17h30

Les matins givrés, le vent glacial, l’hiver s’installe ! Après l’effervescence des fêtes, la fatigue et les petits maux de l’hiver se font bien présents. L’Ayurvéda vous offre les ressources pour vous offrir du temps pour vous, vous régénérer , et développer votre énergie vitale.

Cet atelier vous propose de découvrir:

Qu’est ce que l’Ayurveda,

Quelle est votre constitution propre,

Comment appréhender l’hiver par l’alimentation et les routines de vie,

Une séance de yoga pour l’hiver,

Respiration consciente, et une séance de méditation.

Réservez vite au 06.68.07.72.76 - Tarif : 35 euros (support de formation fourni).

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